Inicio de una nueva etapa!!!

hola chicas y chicos les invito a unirse a mi blog y dejen sus comentarios ,les compartiré  dietas jugos naturales ,y muchas cosas mas .para llevar una vida sana 

aqui les dejo algunos jugos naturales buenos para la salud


 Jugo mañanero.
Ingredientes:

• Dos naranjas grandes y frescas.
• Media docena de uvas rojas.
• Seis fresas frescas.
• La mitad de una banana.

Para preparar este jugo dietético tienes que exprimir primero las naranjas, luego agregarlo en una licuadora, junto con la banana, las fresas y las uvas. Después mezclarlos todo y por ultimo sirve en un vaso para que puedas disfrutar de los increíbles beneficios de este jugo para bajar de peso.
Jugo de sandía.
Ingredientes:

• Dos tazas de sandía cortadas en cuadritos.
• Dos tazas de melón cortado en cuadritos.
• Media cucharada de jengibre fresco.

Para elaborar este jugo dietético tienes que pelar el jengibre primero, después córtalo en pedazos y agrégalo a la licuadora, luego añade la sandía y el melón en la licuadora, por ultimo, licúalo todo para que puedas tomártelo. Bajar de peso te resultará fácil con este jugo, gracias a sus propiedades depurativas que obtendrás al tomarlo. Recuerda beberlo diariamente por las mañanas en ayunas.
. Jugo dietético de ácido de frutilla.
Ingredientes:

• Media taza de fresas congeladas.
• Una taza de jugo de naranja.
• Dos cucharadas de jugo de limón.

Para preparar este jugo tienes que agregar los ingredientes mencionados anteriormente en una licuadora y mezclarlos.
 Jugo dietético de zanahoria.
Ingredientes:

• Cuatro zanahorias cortadas en cuadritos.
• Un tallo de apio.
• Una manzana.
• Un puñado de espinacas frescas.

Para elaborar este jugo solamente tienes que agregar los ingredientes en la licuadora y mezclarlo, para que puedas tomarlo fresco. También puedes añadirle unas cuantas gotas de jugo de limón.
 Jugo dietético de piña y pomelo.
Ingredientes:

• Dos rebanadas de piña.
• La mitad de un pomelo grande.

Este jugo es fácil de elaborar, lo único que tienes que hacer es licuar las dos rebanadas de piña con la mitad del pomelo. Recuerda utilizar piñas dulces.
Cualquiera de los jugos dietéticos para bajar de peso mencionados anteriormente, son recomendables para aquellas personas que desean eliminar esos kilos de más, estos puedes tomarlos todas las mañanas. También es importante que varíes el consumo de estos cada día o bien puedes tomar cada uno de ellos en el lapso de una semana e ir rotándolos.